пн-сб 09:00-21:00, вс 09:00-20:00
режим работы

Что такое складки под мышками?

Многие женщины сталкиваются с проблемой складок в области подмышек. Это может быть связано как с природными особенностями тела, так и с отложением жира в этой зоне. Но как избавиться от этой проблемы?

Складки под мышками - участки кожи, где происходит потеря упругости и эластичности дермы, а также возможное накопление жировой ткани. Кожа в области подмышек тоньше по сравнению с другими участками тела, что делает её более уязвимой для потери упругости и образования складок.

  • Причины появления складок под мышками

    Процесс образования складок может быть связан с возрастными изменениями в организме (по статистике, около 60% женщин сталкиваются с проблемой складок под мышками к 50 годам). С возрастом уровень коллагена и эластина в коже уменьшается, что приводит к потере упругости. Кроме того, в подмышечной области может происходить накопление жировых клеток, особенно при наличии избыточного веса или генетической предрасположенности. Эти жировые отложения могут делать складки более выраженными. Также важно учитывать гормональный фон, так как некоторые гормональные изменения, например, во время менопаузы, могут способствовать изменению распределения жира в организме. Все эти факторы в совокупности определяют структуру и состояние кожи в области подмышек.

    Помимо перечисленных основных факторов существует еще ряд причин формирования складок под мышками:

    1. Неправильный уход за кожей: Недостаточное увлажнение или использование агрессивных средств приводит к потере упругости кожи.
    2. Физическая активность: Отсутствие регулярных физических нагрузок ослабляет мышцы подмышечной области, что влияет на образование складок.
    3. Курение: Никотин сужает кровеносные сосуды в верхних слоях кожи, ухудшая кровообращение и упругость кожи.
    4. Солнечное излучение: Продолжительное воздействие ультрафиолетового излучения повреждает волокна дермы.
    5. Неправильное питание: Недостаток витаминов и минералов негативно сказывается на состоянии кожи.
    6. Гормональные изменения: Помимо менопаузы, беременность, менструальный цикл или прием определенных медикаментов влияют на состояние кожи.
    7. Быстрое похудение: Резкое снижение веса без сопровождающей физической активности приводит к потере упругости кожи.
    8. Дегидратация: Недостаток воды в организме делает кожу менее упругой.

Как избавиться от имеющейся складок под мышками?

Упражнения

Регулярные упражнения на мышцы рук, особенно на трицепс, помогут укрепить мышцы и сделать кожу более упругой. Вот несколько эффективных упражнений для этой зоны:

Отжимания Классические отжимания отлично работают на трицепс. Начните с отжиманий на коленях, если вы новичок, и постепенно переходите к полным отжиманиям.
"Трицепс-пресс" с гантелями Сидя или стоя, держите гантель двумя руками над головой. Медленно опускайте гантель за голову, сгибая руки в локтях, затем поднимайте обратно.
Разгибание рук с гантелями Сидя на стуле или скамье, держите гантель в каждой руке у бедра. Медленно поднимайте и опускайте гантели, работая только предплечьями.

Массаж области подмышек

Его можно проводить самостоятельно или обратиться к профессиональному массажисту. Массаж области подмышек, хотя и не так популярен, как массаж других частей тела, может принести ряд положительных эффектов.

Кремы и масла для укрепления и увлажнения кожи подмышек

Кожа в области подмышек особенно чувствительна и требует особого ухода. Использование правильных кремов и масел может помочь улучшить ее состояние, уменьшить сухость и предотвратить образование складок.

  1. Ретинол (форма витамина A): Он доказал свою эффективность в борьбе с признаками старения кожи. Ретинол стимулирует обновление клеток кожи, уменьшает видимость морщин и улучшает текстуру кожи.
  2. Гиалуроновая кислота: Этот компонент известен своей способностью удерживать воду, обеспечивая глубокое увлажнение кожи. Он помогает заполнить мелкие морщины и делает кожу более упругой.
  3. Пептиды: Они стимулируют производство коллагена и улучшают упругость кожи.
  4. Антиоксиданты (например, витамины C и E): Они защищают кожу от свободных радикалов, которые могут вызвать преждевременное старение.

Косметологические процедуры для улучшения состояния кожи подмышек

Мезотерапия

Это процедура, при которой в кожу вводятся специальные препараты с помощью микроинъекций. Эти препараты могут содержать витамины, минералы, аминокислоты и другие активные ингредиенты, которые улучшают состояние кожи, стимулируют производство коллагена и улучшают микроциркуляцию.

Лазерное омоложение

При этой процедуре используется лазер, который стимулирует обновление кожи, улучшает ее текстуру и уменьшает видимость морщин. Лазер также может стимулировать производство коллагена, делая кожу более упругой.

Радиочастотная терапия

Этот метод использует радиочастотные волны для нагрева кожи, что стимулирует производство коллагена и улучшает упругость кожи. Процедура также помогает улучшить кровообращение и обмен веществ в коже.

Химический пилинг

Это косметологическая процедура, в ходе которой на кожу наносится специализированный состав на основе активных кислот. Этот состав помогает мягко отшелушивать поверхностные слои кожи, стимулируя её обновление и усиливая производство коллагена.

Микродермабразия

Это механическая эксфолиация кожи с помощью специального аппарата, который удаляет верхний слой мертвых клеток, делая кожу более гладкой и улучшая ее цвет.

Плазмолифтинг

Это процедура, при которой из венозной крови пациента выделяют плазму, обогащенную тромбоцитами, и вводят ее обратно в кожу. Это стимулирует регенерацию кожи, улучшает ее текстуру и уменьшает морщины.

Криолиполиз

Метод, при котором жировые клетки охлаждаются до такой степени, что они разрушаются. Это может помочь уменьшить объем жира в области подмышек.

Липосакция

Хирургическая процедура, при которой избыточный жир удаляется из подмышечной области.

Всегда рекомендуется проконсультироваться с косметологом или пластическим хирургом перед выбором метода коррекции. Чтобы определить наиболее подходящий для вашего типа кожи и конкретной проблемы метод, обратитесь в косметологическую клинику Skinerica в Москве. Наши специалисты помогут вам сделать правильный выбор и предложат индивидуальный подход к решению вашей проблемы.

Фракционный игольчатый радиоволновой лифтинг INUS
Название услуги
Номенклатура
Время
Стоимость
Бонусы
Фракционный игольчатый радиоволновой лифтинг INUS
Код: A17.01.008
название
Лицо, включая область век

Код: A17.01.008
номенклатура
Воздействие токами ультравысокой частоты на кожу
23 000 руб.
Курс 3-4 процедуры 1 раз в месяц
+1 150 бонусов
Код: A17.01.008
название
Лицо, без обработки области век

Код: A17.01.008
номенклатура
Воздействие токами ультравысокой частоты на кожу
20 900 руб.
Курс 3-4 процедуры 1 раз в месяц
+1 000 бонусов
Код: A17.01.008
название
Периорбитальная зона лица (область глаз)

Код: A17.01.008
номенклатура
Воздействие токами ультравысокой частоты на кожу
17 900 руб.
Курс 3-4 процедуры 1 раз в месяц
+850 бонусов
Код: A17.01.008
название
Шея

Код: A17.01.008
номенклатура
Воздействие токами ультравысокой частоты на кожу
18 900 руб.
Курс 3-4 процедуры 1 раз в месяц
+900 бонусов
Код: A17.01.008
название
Лицо и шея

Код: A17.01.008
номенклатура
Воздействие токами ультравысокой частоты на кожу
27 900 руб.
Курс 3-4 процедуры 1 раз в месяц
+1 350 бонусов
Код: A17.01.008
название
Зона декольте

Код: A17.01.008
номенклатура
Воздействие токами ультравысокой частоты на кожу
19 900 руб.
Курс 3-4 процедуры 1 раз в месяц
+950 бонусов
Код: A17.01.008
название
Лицо, шея, зона декольте

Код: A17.01.008
номенклатура
Воздействие токами ультравысокой частоты на кожу
29 500 руб.
Курс 3-4 процедуры 1 раз в месяц
+1 450 бонусов
Код: A17.01.008
название
Щеки

Код: A17.01.008
номенклатура
Воздействие токами ультравысокой частоты на кожу
17 900 руб.
Курс 3-4 процедуры 1 раз в месяц
+850 бонусов
Код: A17.01.008
название
Живот полностью

Код: A17.01.008
номенклатура
Воздействие токами ультравысокой частоты на кожу
23 900 руб.
Курс 3-4 процедуры 1 раз в месяц
+1 150 бонусов
Код: A17.01.008
название
Бедра

Код: A17.01.008
номенклатура
Воздействие токами ультравысокой частоты на кожу
21 000 руб.
Курс 3-4 процедуры 1 раз в месяц
+1 050 бонусов
Код: A17.01.008
название
Ягодицы

Код: A17.01.008
номенклатура
Воздействие токами ультравысокой частоты на кожу
19 500 руб.
Курс 3-4 процедуры 1 раз в месяц
+950 бонусов
Код: A17.01.008
название
Предплечья (от локтя до кисти)

Код: A17.01.008
номенклатура
Воздействие токами ультравысокой частоты на кожу
19 000 руб.
Курс 3-4 процедуры 1 раз в месяц
+950 бонусов
Код: A17.01.008
название
Плечи (руки от плечевого сустава до локтя)

Код: A17.01.008
номенклатура
Воздействие токами ультравысокой частоты на кожу
19 500 руб.
Курс 3-4 процедуры 1 раз в месяц
+950 бонусов
Код: A17.01.008
название
Кисти рук

Код: A17.01.008
номенклатура
Воздействие токами ультравысокой частоты на кожу
17 900 руб.
Курс 3-4 процедуры 1 раз в месяц
+850 бонусов
Код: A17.01.008
название
Кисти рук (как доп. процедура одной насадкой)

Код: A17.01.008
номенклатура
Воздействие токами ультравысокой частоты на кожу
6 500 руб.
Курс 3-4 процедуры 1 раз в месяц
+300 бонусов
Код: A17.01.008
название
Локти

Код: A17.01.008
номенклатура
Воздействие токами ультравысокой частоты на кожу
18 500 руб.
Курс 3-4 процедуры 1 раз в месяц
+900 бонусов
Код: A17.01.008
название
Локти (как доп. процедура одной насадкой)

Код: A17.01.008
номенклатура
Воздействие токами ультравысокой частоты на кожу
7 000 руб.
Курс 3-4 процедуры 1 раз в месяц
+350 бонусов
Код: A17.01.008
название
Колени

Код: A17.01.008
номенклатура
Воздействие токами ультравысокой частоты на кожу
18 500 руб.
Курс 3-4 процедуры 1 раз в месяц
+900 бонусов
Код: A17.01.008
название
Колени (как доп. процедура одной насадкой)

Код: A17.01.008
номенклатура
Воздействие токами ультравысокой частоты на кожу
7 000 руб.
Курс 3-4 процедуры 1 раз в месяц
+350 бонусов
Код: A17.01.008
название
Колени + Локти

Код: A17.01.008
номенклатура
Воздействие токами ультравысокой частоты на кожу
22 000 руб.
Курс 3-4 процедуры 1 раз в месяц
+1 100 бонусов
Код: A17.01.008
название
Дополнительная зона к основной 10х10 см, 1 процедура*

Код: A17.01.008
номенклатура
Воздействие токами ультравысокой частоты на кожу
13 000 руб.
+650 бонусов
Код: A17.01.008
название
Использование второй насадки в процедуре

Код: A17.01.008
номенклатура
Воздействие токами ультравысокой частоты на кожу
6 000 руб.
+300 бонусов
Лечение целлюлита на аппарате Emtone
Название услуги
Номенклатура
Время
Стоимость
Бонусы
Программа "Целлюлит и подтяжка"
Код: A22.30.015
название
Внутренняя поверхность бедра: протокол S-M стандарт, 24 мин

Код: A22.30.015
номенклатура
Ударно-волновая терапия
8 800 руб.
+400 бонусов
-15%
7 480 руб. 8 800 руб.
скидка 15% на курс (абонемент) 4 процедуры одной зоны
+350 бонусов
Код: A22.30.015
название
Внутренняя поверхность бедра: протокол L, 36 мин

Код: A22.30.015
номенклатура
Ударно-волновая терапия
12 800 руб.
+600 бонусов
-15%
10 880 руб. 12 800 руб.
скидка 15% на курс (абонемент) 4 процедуры одной зоны
+500 бонусов
Код: A22.30.015
название
Внутренняя поверхность бедра: протокол ХL, 48 мин

Код: A22.30.015
номенклатура
Ударно-волновая терапия
16 600 руб.
+800 бонусов
-15%
14 110 руб. 16 600 руб.
скидка 15% на курс (абонемент) 4 процедуры одной зоны
+700 бонусов
Код: A22.30.015
название
Задняя поверхность бедра, протокол S-M стандарт, 24 мин

Код: A22.30.015
номенклатура
Ударно-волновая терапия
8 800 руб.
+400 бонусов
-15%
7 480 руб. 8 800 руб.
скидка 15% на курс (абонемент) 4 процедуры одной зоны
+350 бонусов
Код: A22.30.015
название
Задняя поверхность бедра, протокол L, 36 мин.

Код: A22.30.015
номенклатура
Ударно-волновая терапия
12 800 руб.
+600 бонусов
-15%
10 880 руб. 12 800 руб.
скидка 15% на курс (абонемент) 4 процедуры одной зоны
+500 бонусов
Код: A22.30.015
название
Задняя поверхность бедра, протокол ХL, 48 мин

Код: A22.30.015
номенклатура
Ударно-волновая терапия
16 600 руб.
+800 бонусов
-15%
14 110 руб. 16 600 руб.
скидка 15% на курс (абонемент) 4 процедуры одной зоны
+700 бонусов
Код: A22.30.015
название
Передняя часть бедра, протокол S-M стандарт, 24 мин

Код: A22.30.015
номенклатура
Ударно-волновая терапия
8 800 руб.
+400 бонусов
-15%
7 480 руб. 8 800 руб.
скидка 15% на курс (абонемент) 4 процедуры одной зоны
+350 бонусов
Код: A22.30.015
название
Передняя часть бедра, протокол L, 36 мин

Код: A22.30.015
номенклатура
Ударно-волновая терапия
12 800 руб.
+600 бонусов
-15%
10 880 руб. 12 800 руб.
скидка 15% на курс (абонемент) 4 процедуры одной зоны
+500 бонусов
Код: A22.30.015
название
Передняя часть бедра, протокол ХL, 48 мин.

Код: A22.30.015
номенклатура
Ударно-волновая терапия
16 600 руб.
+800 бонусов
-15%
14 110 руб. 16 600 руб.
скидка 15% на курс (абонемент) 4 процедуры одной зоны
+700 бонусов
Код: A22.30.015
название
Живот, протокол S-M стандарт, 15 мин.

Код: A22.30.015
номенклатура
Ударно-волновая терапия
6 600 руб.
+300 бонусов
-15%
5 610 руб. 6 600 руб.
скидка 15% на курс (абонемент) 4 процедуры одной зоны
+250 бонусов
Код: A22.30.015
название
Живот, протокол L, 22 мин.

Код: A22.30.015
номенклатура
Ударно-волновая терапия
8 100 руб.
+400 бонусов
-15%
6 885 руб. 8 100 руб.
скидка 15% на курс (абонемент) 4 процедуры одной зоны
+300 бонусов
Код: A22.30.015
название
Живот, протокол ХL, 30 мин.

Код: A22.30.015
номенклатура
Ударно-волновая терапия
10 800 руб.
+500 бонусов
-15%
9 180 руб. 10 800 руб.
скидка 15% на курс (абонемент) 4 процедуры одной зоны
+450 бонусов
Код: A22.30.015
название
Ягодицы, протокол S-M стандарт, 18 мин.

Код: A22.30.015
номенклатура
Ударно-волновая терапия
7 300 руб.
+350 бонусов
-15%
6 205 руб. 7 300 руб.
скидка 15% на курс (абонемент) 4 процедуры одной зоны
+300 бонусов
Код: A22.30.015
название
Ягодицы, протокол L, 27 мин.

Код: A22.30.015
номенклатура
Ударно-волновая терапия
9 800 руб.
+450 бонусов
-15%
8 330 руб. 9 800 руб.
скидка 15% на курс (абонемент) 4 процедуры одной зоны
+400 бонусов
Код: A22.30.015
название
Ягодицы, протокол ХL, 36 мин.

Код: A22.30.015
номенклатура
Ударно-волновая терапия
12 800 руб.
+600 бонусов
-15%
10 880 руб. 12 800 руб.
скидка 15% на курс (абонемент) 4 процедуры одной зоны
+500 бонусов
Код: A22.30.015
название
Бока, протокол S-M стандарт, 14 мин.

Код: A22.30.015
номенклатура
Ударно-волновая терапия
6 300 руб.
+300 бонусов
-15%
5 355 руб. 6 300 руб.
скидка 15% на курс (абонемент) 4 процедуры одной зоны
+250 бонусов
Код: A22.30.015
название
Бока, протокол L, 21 мин.

Код: A22.30.015
номенклатура
Ударно-волновая терапия
7 750 руб.
+350 бонусов
-15%
6 588 руб. 7 750 руб.
скидка 15% на курс (абонемент) 4 процедуры одной зоны
+300 бонусов
Код: A22.30.015
название
Бока, протокол ХL, 28 мин

Код: A22.30.015
номенклатура
Ударно-волновая терапия
10 100 руб.
+500 бонусов
-15%
8 585 руб. 10 100 руб.
скидка 15% на курс (абонемент) 4 процедуры одной зоны
+400 бонусов
Код: A22.30.015
название
Подъягодичная складка, протокол S-M стандарт, 24 мин.

Код: A22.30.015
номенклатура
Ударно-волновая терапия
8 800 руб.
+400 бонусов
-15%
7 480 руб. 8 800 руб.
скидка 15% на курс (абонемент) 4 процедуры одной зоны
+350 бонусов
Код: A22.30.015
название
Подъягодичная складка, протокол L, 36 мин.

Код: A22.30.015
номенклатура
Ударно-волновая терапия
12 800 руб.
+600 бонусов
-15%
10 880 руб. 12 800 руб.
скидка 15% на курс (абонемент) 4 процедуры одной зоны
+500 бонусов
Код: A22.30.015
название
Подъягодичная складка, протокол ХL, 48 мин.

Код: A22.30.015
номенклатура
Ударно-волновая терапия
16 600 руб.
+800 бонусов
-15%
14 110 руб. 16 600 руб.
скидка 15% на курс (абонемент) 4 процедуры одной зоны
+700 бонусов
Код: A22.30.015
название
Внутренняя поверхность плеча, протокол S-M стандарт, 10 мин.

Код: A22.30.015
номенклатура
Ударно-волновая терапия
5 300 руб.
+250 бонусов
-15%
4 505 руб. 5 300 руб.
скидка 15% на курс (абонемент) 4 процедуры одной зоны
+200 бонусов
Код: A22.30.015
название
Внутренняя поверхность плеча, протокол L, 15 мин.

Код: A22.30.015
номенклатура
Ударно-волновая терапия
6 600 руб.
+300 бонусов
-15%
5 610 руб. 6 600 руб.
скидка 15% на курс (абонемент) 4 процедуры одной зоны
+250 бонусов
Код: A22.30.015
название
Внутренняя поверхность плеча, протокол ХL, 20 мин.

Код: A22.30.015
номенклатура
Ударно-волновая терапия
7 400 руб.
+350 бонусов
-15%
6 290 руб. 7 400 руб.
скидка 15% на курс (абонемент) 4 процедуры одной зоны
+300 бонусов

Получите бесплатную консультацию от наших специалистов

Оставьте свои данные и мы свяжемся с вами, чтобы обсудить дату и время приёма

Ваше имя
Ваш телефон

Отправляя форму, вы соглашаетесь с условиями пользовательского соглашения и условиями обработки данных

Наши специалисты

Лариса Лукина
21 год стаж работы
Лариса Владимировна Лукина
Ведущий врач, Врач-эксперт косметолог, дерматовенеролог, трихолог, Врач-эксперт по лазерным методикам, Врач-эксперт по инъекционным методикам, Врач-эксперт по коррекции фигуры.
записаться
Татьяна Соколова
34 года стаж работы
Татьяна Валентиновна Соколова
Ведущий врач, Врач-эксперт по инъекционным методикам, Врач-эксперт по коррекции фигуры, Врач-косметолог в центре красоты и здоровья Skinerica.
записаться
Людмила Швецова
16 лет стаж работы
Людмила Швецова
Медицинский директор сети, Ведущий врач, Врач-эксперт по инъекционным методикам, Врач-эксперт по коррекции фигуры, Врач косметолог дерматовенеролог трихолог, 16 лет стажа.
записаться
Софья Фолосян
8 лет стаж работы
Софья Николаевна
Фолосян
Врач-косметолог

записаться
Айша Абадиева
9 лет стаж работы
Айша Абадиева
Врач-косметолог, дерматовенеролог

записаться
Милана Гераева
Милана Гераева
Медицинская сестра

записаться

Отзывы наших клиентов

12.07.2023
Специалист: Людмила Швецова
Процедура: SMAS-лифтинг лица
отзыв с сайта
Была летом в клинике SKINERICA у косметолога Людмилы. К ней хожу уже много лет на различные процедуры. В этот раз делала Smas лифтинг на аппарате последнего поколения Ультраформер МРТ. Спустя пару месяцев эффект потрясающий. Все знакомые обратили внимание. К концу года еще запланировала иньекции. Клиника…
Читать весь отзыв
15.04.2023
Светлана Щитанова
Процедура: RF-лифтинг век
отзыв с сайта
Посещаю клинику второй раз. Очень понравилось отношение - от администраторов до врача. А врач очень внимательно выслушал и предложил оптимальные процедуры. Посмотрим результат через 2 недели. Надеюсь, что клиника станет любимой в категории "бьюти"
Читать весь отзыв
29.03.2023
Любовь Мисаревич
отзыв с сайта
Здравствуйте! Благодарю Центр Skinerica за внимательное и профессиональное отношение ко мне, новому пациенту. Благодаря отличным специалистам и новейшим технологиям процедура прошла хорошо. Спасибо! Буду посещать Центр Skinerica.
Читать весь отзыв
09.09.2023
Анастасия Гаврилова
отзыв с сайта
Удаляла шрам в вашей клинике. Процедура больная, но вполне терпимая. Результат заметен был с первого раза. Порадовало отношение врача к моей проблеме. Доктор позвонила на следующий день и поинтересовалась состоянием. Огромная Вам благодарность. Теперь хочу пойти к Вам за удалением татуажа стрелок.
Читать весь отзыв
12.02.2023
Мария Юрасова
отзыв с сайта
Спасибо за замечательное настроение, качественные услуги! Приветливый персонал, внимательный, на все вопросы получила полные ответы.
Читать весь отзыв
13.04.2023
Олеся Гусева
отзыв с сайта
В конце прошлого года обратилась в клинику за консультацией. Получила рекомендации, которые ранее мне в других центрах не предлагали, что сразу расположило. После подробных разъяснений врача согласилась на первые инъекции и не пожалела. Теперь впереди новый курс и, очень рассчитываю, с видимым эффектом!…
Читать весь отзыв
26.03.2023
Вероника Никитина
отзыв с сайта
Прекрасные внимательные специалисты! Супер!
Читать весь отзыв
02.02.2023
Татьяна Щербина
отзыв с сайта
Услугами клиники пользуюсь уже несколько лет и буду продолжать. Нравится внимательное отношение к пациентам и качественная работа. Недавно была на процедуре лазерного удаления сосудов на лице. Отличный результат! Огромное спасибо)
Читать весь отзыв
16.02.2023
Наталья Александрова
отзыв с сайта
Прекрасный врачи, мастера своего дела. Была на процедурах увеличения губ гиалуроновой кислотой, и инъекциях диспорта для профилактики образования мимических морщин. Очень подробно все объясняют, как вести себя до, во время и после процедуры, дают все необходимые рекомендации, всегда на связи, отвечает…
Читать весь отзыв
11.11.2022
Георгий Толкачев
отзыв с сайта
Сходил на лазерную депиляции подмышек. Всё прошло отлично. Хороший специалист.
Читать весь отзыв
% акция
Скидка до 30% на Emsculpt Neo
Скидка до 30% на Emsculpt Neo
Создай свое идеальное тело!
Скидка 30%
успейте на выгодное предложение

Профилактика появления складок под мышками

Профилактика появления складок под мышками играет ключевую роль в сохранении упругости и здоровья кожи в этой области. Основная цель профилактики — предотвратить или замедлить процесс образования складок, а также улучшить общее состояние кожи.

Преимущества профилактики многочисленны: это долгосрочное сохранение молодости кожи, так как регулярный уход и профилактические меры помогают коже оставаться упругой и гладкой на протяжении долгого времени. Также это экономия средств, поскольку предотвращение проблемы гораздо дешевле, чем её лечение. Инвестиции в профилактику могут избавить от дорогостоящих косметологических процедур в будущем.

Уверенность в себе также является важным преимуществом: здоровая и ухоженная кожа подмышек дает возможность носить любую одежду без стеснений. К тому же, профилактические меры, такие как правильное питание и увлажнение, положительно влияют не только на область подмышек, но и на всю кожу в целом.

Как предотвратить появление складок под мышками?

  • Упражнения для мышц рук и груди. Регулярные упражнения помогут укрепить мышцы рук, особенно в области подмышек. Когда мышцы подтянуты, кожа в этой зоне становится более упругой и меньше подвержена образованию складок. Простые отжимания, поднятие гантелей и другие упражнения для рук будут весьма полезными.
  • Правильное питание. Избегайте пищи, способствующей накоплению жира, особенно в области подмышек. Включите в свой рацион больше овощей, фруктов и белка. Это не только поможет контролировать отложение жира, но и обеспечит кожу необходимыми витаминами и минералами.
  • Увлажнение кожи. Регулярное увлажнение кожи рук и области подмышек поможет предотвратить потерю ее упругости. Используйте качественные увлажняющие кремы, особенно после душа.
  • Избегайте чрезмерного потоотделения. Чрезмерное потоотделение может размягчать кожу и делать ее более подверженной образованию складок. Используйте антиперспиранты или дезодоранты, чтобы контролировать потоотделение.
  • Массаж и лимфодренаж. Регулярный массаж области подмышек стимулирует кровообращение, что способствует улучшению состояния кожи. Лимфодренаж, в свою очередь, поможет избавиться от отеков и улучшит обмен веществ в этой зоне.
  • Домашние средства. Маски из натуральных ингредиентов, такие как огурец или алоэ вера, могут увлажнить кожу и сделать ее более упругой.
  • Носите комфортную одежду. Одежда, которая тесно облегает область подмышек или создает трение, может способствовать образованию складок. Выбирайте свободную и комфортную одежду из натуральных материалов, таких как хлопок, лен, шерсть и шелк. Эти ткани "дышат", обеспечивая хороший воздухообмен, что предотвращает избыточное потоотделение и раздражение кожи. К тому же, натуральные материалы меньше вызывают аллергические реакции и более деликатны к коже, особенно в таких чувствительных зонах, как область подмышек.

У нас часто спрашивают

В чем причина появления складок под мышками?

Складки под мышками могут появляться из-за недостаточной физической активности, лишнего веса, уменьшения тонуса кожи и нарушения обмена веществ.

Какие упражнения помогут укрепить мышцы под мышками?

Упражнения, направленные на тренировку мышц плечевого пояса, такие как подтягивания, разгибания рук с гантелями и отжимания, могут помочь укрепить эту область.

Есть ли эффективные косметические средства от складок под мышками?

Некоторые кремы и лосьоны могут помочь улучшить упругость кожи, но они не снимут складки полностью. Применение косметических средств следует сочетать с упражнениями и правильным питанием.

Какая роль питания в борьбе со складками под мышками?

Здоровое питание, богатое белками, витаминами и минералами, способствует укреплению кожи и уменьшению складок. Ограничьте потребление сахара и обратите внимание на уровень гормонов.

Могут ли складки под мышками быть связаны с гормональными изменениями?

Да, гормональные изменения, такие как менопауза, могут влиять на уровень коллагена и упругости кожи, что способствует появлению складок.

Могу ли я избавиться от складок под мышками без хирургического вмешательства?

Да, большинство случаев складок под мышками можно улучшить с помощью упражнений, правильного питания и ухода за кожей без хирургии.

Какие средства для ухода за кожей могут помочь в борьбе со складками?

Используйте увлажняющие кремы и средства, содержащие ретинол и альфа-гидроксикислоты (AHA), чтобы улучшить текстуру кожи.

Как долго может занять улучшение состояния кожи под мышками?

Результаты могут варьироваться в зависимости от индивидуальных факторов, но видимое улучшение обычно заметно через несколько недель до нескольких месяцев регулярных упражнений и ухода.

Могут ли массаж и массажные аппараты помочь улучшить состояние кожи под мышками?

Массаж и некоторые массажные аппараты могут способствовать увеличению кровообращения и укреплению кожи в этой области.

Есть ли специальные диеты для борьбы со складками под мышками?

Нет, но сбалансированное питание с учетом потребления белка, фруктов, овощей и здоровых жиров может помочь в укреплении кожи.

Когда следует обратиться к врачу или косметологу для борьбы со складками?

Если у вас серьезные проблемы с кожей под мышками, вы можете обратиться к врачу или косметологу для консультации и оценки возможных процедур или лечения.

Остались вопросы?

Оставьте свои данные и мы свяжемся с вами, чтобы ответить на них

Ваше имя
Ваш телефон

Отправляя форму, вы соглашаетесь с условиями пользовательского соглашения и условиями обработки данных

Рейтинг клиники на независимых ресурсах

5,0
5,0
5,0
5,0
5,0

Почему выбирают нас?

Лицензия клиники,
которая защищает вас

/02
Профессиональная команда специалистов
Наша команда специалистов обладает обширным опытом и знаниями в области современных методов подтяжки и омоложения тканей.
/03
Использование передовых технологий
Применяем инновационный аппарат Ultraformer MPT IV. Это позволяет достичь высокоэффективных результатов без необходимости хирургического вмешательства

Сделайте шаг
к телу своей мечты

Оставьте свои данные и мы свяжемся с вами, чтобы записать на консультацию к специалисту, который подберет услугу именно для вас

Ваше имя
Ваш телефон

Отправляя форму, вы соглашаетесь с условиями пользовательского соглашения и условиями обработки данных

Пн-Сб с 9:00 до 21:00
Вс с 9:00 до 20:00
Поиск
Популярные запросы: