Поговорим о том, как замедлить старение
Для профилактики ранних процессов старения необходимо:
- соблюдение питьевого режима;
- сохранение физической активности;
- профилактика стрессов;
- наблюдение за рационом питания;
- прохождение плановых осмотров у терапевта и профильных специалистов;
- соблюдение правил ухода за кожей;
- защита от негативного влияния ультрафиолета;
- отказ от злоупотребления алкоголем и табакокурения;
- использование только качественной косметики в соответствии с типом кожи.
Для разных возрастных периодов существуют свои правила, способствующие предотвращению преждевременного старения.
Профилактика старения в 25-30 лет
В этом возрасте организм на физическом уровне находится в состоянии нормы (при отсутствии сопутствующих заболеваний), но уже появляются первые признаки процесса старения. Повышается сухость кожи. Снижается естественная продукция коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Отмечается медленное обновление клеток кожи, уровень увлажненности снижается, изменяется pH. У людей с выраженной эмоциональностью могут начать появляться мелкие морщинки – так называемые "гусиные лапки" и носогубки.
В возрасте 25-30 лет уход и профилактика преждевременного старения включают в себя следующие меры:
- Активное увлажнение. Необходимо не только поддерживать баланс воды и электролитов, но и использовать подходящие косметические средства. Продукты с пептидами, гиалуроновой кислотой и коллагеном восстанавливают уровень увлажненности, возвращают здоровое сияние и бархатистость коже.
- Применение питательных средств с витаминами A, E и C. Кремы, лосьоны и тоники помогут восполнить дефицит полезных веществ.
- Пилинги. Пилинг нацелен не только на очищение, но и на ускорение , регенерации кожи.
- Дермадроп – безинъекционная мезотерапия, введение активных сывороток под действием активного кислорода.
- Фотодинамическая терапия для профилактики процессов старения на уровне клетки.
- Инъекции ботулотоксина по показаниям.
- Использование инъекций красоты. Хотя эти процедуры не рекомендуются всем пациентам, при ранних признаках старения мезотерапия может успешно бороться с проблемой.
Важно иметь в виду, что в данном возрасте необходим комплексный и хорошо продуманный подход, чтобы все меры были взаимосогласованными, а методики выбраны правильно.
Профилактика раннего старения кожи в 35-45 лет
В этом периоде естественное образование коллагена сильно снижается. Кожа начинает терять свое сияние и остроту контуров. Особенно заметно ухудшение рельефа. На поверхности кожи становится более заметным присутствие морщин и складок, появляются явные признаки дряблости. Важно понимать, что уровень сухости может различаться в этот период, определяясь типом кожи. Однако потеря той свежести, которая свойственна молодости, становится неотвратимой.
Чтобы восстановить, оживить и омолодить клетки, а также предотвратить преждевременное старение, предлагаются следующие процедуры:
- Биоревитализация. Этот метод, включая и инъекционный, и безинъекционный способы (Дермадроп), подразумевает введение препаратов, основанных на гиалуроновой кислоте, в дерму. В результате активируется синтез естественной гиалуроновой кислоты, которая поддерживает уровень увлажненности и защищает кожу от пересыхания. Данные препараты также обогащены витаминами и полезными компонентами, способствующими повышению эластичности кожи. Эффект сохраняется в течение 4-6 месяцев.
- Ботулинотерапия. С использованием уколов ботулотоксина или аналогичных веществ блокируется передача нервных импульсов мышцам. Это позволяет постепенно расслабить мышечные ткани, что приводит к разглаживанию морщин. Сеансы рекомендуется проводить каждые 6-12 месяцев.
- Лазерная шлифовка. Этот метод включает воздействие лазерного луча на глубокие слои дермы, что способствует обновлению клеток и тканей. Такая процедура дает заметный омолаживающий эффект, стимулирует образование коллагена и эластина.
- SMAS-лифтинг -воздействие сфокусированного ультразвука для уплотнения и лифтинга кожи, укрепления мышечно-апоневротического слоя.
- Фототерапия – коррекция сосудистых проблем, борьба с пигментацией, восстановление регенераторных способностей кожи.
- RF-терапия. Стимуляция выработки коллагена под действием радиоволн. Значительное уплотнение кожи, сглаживание рельефа.
- Фотодинамичечская терапия Ревиксан – клеточное омоложение, борьба с паталогическими изменениями в тканях.
- Контурная пластика
- Введение коллагеностимуляторов и препаратов коллагена
Кроме косметических процедур, следует поддерживать результаты ежедневным уходом и правильно подбирать средства в зависимости от возраста, типа и состояния кожи. Следование правильной последовательности ухода – демакияж, очищение, тонизирование, сыворотка, крем для области вокруг глаз, дневной и ночной крем – также важно для поддержания долгосрочных результатов. Не следует забывать и о включении в уход средств с эффектом лифтинга, которые помогут сохранить здоровье и молодость вашей кожи.